体調はコレだ！

男も５０歳にもなると集中力、持久力、気力、全てに衰えが来るものだ！


レイラ一年半で相当の体力低下を起こしているねぇ


やはり健康なくば何もできない


という事で、水泳をやります


オーシャンスポーツクラブに行ってきた。


俺の周りはほとんどジスタス通い！


でもジスタスは遠い


オーシャンくらいの距離がちょうど良い


これから夏に向けて体調管理だ〜






つづく！